domingo, 4 de abril de 2010

Que é 'felicidade'?

 Que podemos dizer sobre a felicidade? O que vem a ser ‘felicidade’?
Para dizer o que é, você terá de verificar primeiro em si mesmo, seja qual for sua definição, verá que terá de começar consigo mesmo. A idéia de felicidade, o conceito de ser feliz principia em você mesmo, a fonte surge de você mesmo e qualquer descrição de ‘como ser feliz’ é apenas um modo de dizer que você já sabe o que é. O conceito de ‘amor’ da mesma forma, começa em você, vai para alguém mais e retorna a você! Você é a Fonte!
Assim, a ‘busca pela felicidade’ é um engodo. Ela já está comigo, mas, por conveniência, finjo que não está e saio em busca dela, desse modo justificando minha atitude na vida.
Você pode precisar de alguém, de uma família talvez,  para praticar amor e desapego, mas é somente para que a Fonte da Alegria se ponha a funcionar. Compreendendo isso tudo fica bem!
By Sri Ram

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OM Namah Shivaia - encontro Oriente e Ocidente



Meditação em Yoga: Em yoga Clássica, a yoga de Patanjali, ciência que demonstra a potencialidade possível ao homem, há oito passos a completar, envolvendo disciplinas tanto físicas qto. mentais. Na 1ª destas etapas, se acham disciplinas relativas à autoeducação, ou auto-controle, tais como: não violência (ahimsa), veracidade (satyagraha), continência (brahmacharya), etc. Na etapa seguinte, dita das 'observâncias', estão a prática de pureza, contentamento, esforço sobre si mesmo, estudo e consagração ao Ideal.

O 3° passo, ou 3ª pétala da Flor de Yoga, trata das posturas ou âsanas, ou seja, os modelos gestuais recomendados aos que aspiram algum domínio sobre seu corpo. A quarta etapa é dos 'pranayamas', isto é, as disciplinas necessárias ao controle da energia através da respiração. Pratyahara é a etapa em que se aprende a controlar os sentidos. Dhârana, a 6ª etapa, se ensina a concentração da atenção. O sétimo passo, denominado Dhyâna, se refere às tecnicas de introspecção ou de meditação, e o último degráu chama-se Samadhi, ou completa absorção no Ideal Espiritual.

Este é o caminho de Yoga, relevante símbolo atual do encontro entre Ocidente e Oriente.

Para ler todo o texto, click acima das postagens em 'Meditação em Yoga'.