quinta-feira, 8 de abril de 2010

I Am That...

"Por entre as margens de 'prazer e dor' flui o rio da vida. É apenas quando a mente se recusa a fluir com a vida, agarrando-se às margens, que se torna um problema. Fluir com a vida significa aceitação - deixando vir o que vier e ir quando quiser. Nada deseje, nada tema, observe o presente, como e quando acontecerem a você não importa, você é aquele para quem acontecem! Ao final, mesmo o observador não é você. Você é a potencialidade da qual a consciência, toda abarcante, é expressão e manifestação.
O que teve nascimento deve desaparecer, apenas o não nascido é imortal.
Descubra aquilo que jamais adormece ou desperta, cujo pálido reflexo é nosso senso 'eu'.
Recordar o que deve ser recordado é o segredo do sucesso. Tudo virá enquanto você continua.
Dê o primeiro passo primeiro. Todas as bênçãos vêem do interior. Interiorize-se, o 'Eu Sou' você conhece. Fique com ele todo o tempo de que dispõe, até reverter-se a ele espontaneamente. Não há modo mais simples ou fácil. Resolução e sinceridade de propósito na busca o conduzirão à sua meta.
Considere-se como sendo o oceano da existência, a nascente de todo existir. A realidade está além de qualquer descrição. Você só poderá conhecê-la tornando-se um com ela!"
(Sri Nisargadatha Maharaj no livro I Am That)


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OM Namah Shivaia - encontro Oriente e Ocidente



Meditação em Yoga: Em yoga Clássica, a yoga de Patanjali, ciência que demonstra a potencialidade possível ao homem, há oito passos a completar, envolvendo disciplinas tanto físicas qto. mentais. Na 1ª destas etapas, se acham disciplinas relativas à autoeducação, ou auto-controle, tais como: não violência (ahimsa), veracidade (satyagraha), continência (brahmacharya), etc. Na etapa seguinte, dita das 'observâncias', estão a prática de pureza, contentamento, esforço sobre si mesmo, estudo e consagração ao Ideal.

O 3° passo, ou 3ª pétala da Flor de Yoga, trata das posturas ou âsanas, ou seja, os modelos gestuais recomendados aos que aspiram algum domínio sobre seu corpo. A quarta etapa é dos 'pranayamas', isto é, as disciplinas necessárias ao controle da energia através da respiração. Pratyahara é a etapa em que se aprende a controlar os sentidos. Dhârana, a 6ª etapa, se ensina a concentração da atenção. O sétimo passo, denominado Dhyâna, se refere às tecnicas de introspecção ou de meditação, e o último degráu chama-se Samadhi, ou completa absorção no Ideal Espiritual.

Este é o caminho de Yoga, relevante símbolo atual do encontro entre Ocidente e Oriente.

Para ler todo o texto, click acima das postagens em 'Meditação em Yoga'.