sábado, 13 de fevereiro de 2016

"Dive Deep Into Innocence"

"Dive Into Innocence"
Until you can reach inside and come from this innocence, this simplicity and this openness - you deny yourself. You see? It’s not that you have to imitate anyone but when your heart is free, your mind is free and you are so full of love. Then truth cannot hide from you and delusions cannot grow in such a stripped environment. Sometimes we are afraid to dive into ourselves - a little bit beneath the surface. But all magnificence awaits to be free from performing, from holding your life all the time, trying to guide your own path and so on. So in being in a place like this and being full of this yearning for freedom - it opens up so many spaces inside you yet unexplored. Don’t live in the narrow field of a person - where the infinite and Divine Self is not. Each one has their own way, their own temperament and expression and sometimes you do not know what your expression is. You only have to have this yearning in your heart - I want to be free - I HAVE to be free. And stop dividing yourself little bit here for your mind, a little bit here for your future, a little bit here for you past, a little bit here for God. Stop being little bits. Then you come into your wholeness.
Mooji

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OM Namah Shivaia - encontro Oriente e Ocidente



Meditação em Yoga: Em yoga Clássica, a yoga de Patanjali, ciência que demonstra a potencialidade possível ao homem, há oito passos a completar, envolvendo disciplinas tanto físicas qto. mentais. Na 1ª destas etapas, se acham disciplinas relativas à autoeducação, ou auto-controle, tais como: não violência (ahimsa), veracidade (satyagraha), continência (brahmacharya), etc. Na etapa seguinte, dita das 'observâncias', estão a prática de pureza, contentamento, esforço sobre si mesmo, estudo e consagração ao Ideal.

O 3° passo, ou 3ª pétala da Flor de Yoga, trata das posturas ou âsanas, ou seja, os modelos gestuais recomendados aos que aspiram algum domínio sobre seu corpo. A quarta etapa é dos 'pranayamas', isto é, as disciplinas necessárias ao controle da energia através da respiração. Pratyahara é a etapa em que se aprende a controlar os sentidos. Dhârana, a 6ª etapa, se ensina a concentração da atenção. O sétimo passo, denominado Dhyâna, se refere às tecnicas de introspecção ou de meditação, e o último degráu chama-se Samadhi, ou completa absorção no Ideal Espiritual.

Este é o caminho de Yoga, relevante símbolo atual do encontro entre Ocidente e Oriente.

Para ler todo o texto, click acima das postagens em 'Meditação em Yoga'.