segunda-feira, 30 de maio de 2016

"Lo que haces es lo que eres..." Lao Tsé

LO QUE HACES ES LO QUE ERES.
Si quieres dejar de estar confuso escoge alimentos, vestido y techo naturales, confía en tu cuerpo para trasladarse, deja que tu trabajo y tu ocio sean las misma cosa, ejercita lo que desarrolle todo tu ser y no solo tu cuerpo.
Entiende que el crecimiento procede de afrontar y resolver los problemas de la vida. Sigue estos simples y viejos principios y te sentirás continuamente renovado.
Si corriges tu mente el resto de tu vida se armonizará. 
El camino integral depende de la disminución y no del aumento. Para corregir tu mente confía en el no hacer.
Deja de pensar en complicaciones y aferrarte a ellas.
Conserva tu mente desapegada y plena.
Elimina la opacidad y oscuridad mental.
Evita fantasear, calma tus emociones, piensa que el dolor y la felicidad son simples estados mentales creados por el ego.
El arte de vivir consiste en equilibrar simplemente las polaridades. EL UNIVERSO ES YA UNA UNIDAD ARMONIOSA, TOMA SIMPLEMENTE CONSCIENCIA DE ELLO. Y actúa en consecuencia
Hua Hu Ching: el mensaje de Lao Tsé

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OM Namah Shivaia - encontro Oriente e Ocidente



Meditação em Yoga: Em yoga Clássica, a yoga de Patanjali, ciência que demonstra a potencialidade possível ao homem, há oito passos a completar, envolvendo disciplinas tanto físicas qto. mentais. Na 1ª destas etapas, se acham disciplinas relativas à autoeducação, ou auto-controle, tais como: não violência (ahimsa), veracidade (satyagraha), continência (brahmacharya), etc. Na etapa seguinte, dita das 'observâncias', estão a prática de pureza, contentamento, esforço sobre si mesmo, estudo e consagração ao Ideal.

O 3° passo, ou 3ª pétala da Flor de Yoga, trata das posturas ou âsanas, ou seja, os modelos gestuais recomendados aos que aspiram algum domínio sobre seu corpo. A quarta etapa é dos 'pranayamas', isto é, as disciplinas necessárias ao controle da energia através da respiração. Pratyahara é a etapa em que se aprende a controlar os sentidos. Dhârana, a 6ª etapa, se ensina a concentração da atenção. O sétimo passo, denominado Dhyâna, se refere às tecnicas de introspecção ou de meditação, e o último degráu chama-se Samadhi, ou completa absorção no Ideal Espiritual.

Este é o caminho de Yoga, relevante símbolo atual do encontro entre Ocidente e Oriente.

Para ler todo o texto, click acima das postagens em 'Meditação em Yoga'.