terça-feira, 16 de março de 2010

Ficando Consciente

Parece que em determinado momento de nossa vida temos de fazer uma escolha: por um lado está o mundo, com suas contradições, seus processos que não podemos seguir, seu mistério que não podemos compreender. Como a Esfinge dos antigos ritos, que surgindo diante do aspirante, dizia: 'Decifra-me ou devoro-te!' Assim se parece o mundo de hoje, tão claramente. Mas, do outro lado, estamos nós - o Eu Sou, o Eterno Observador, que pode decifrar aquele mistério se alcançar o Conhecimento de si mesmo, ao encontrar em seu interior a Fonte de Sabedoria que lhe facultará também o entendimento das coisas do mundo. Só, então, toda existência terá sentido, será real, será frutífera!

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OM Namah Shivaia - encontro Oriente e Ocidente



Meditação em Yoga: Em yoga Clássica, a yoga de Patanjali, ciência que demonstra a potencialidade possível ao homem, há oito passos a completar, envolvendo disciplinas tanto físicas qto. mentais. Na 1ª destas etapas, se acham disciplinas relativas à autoeducação, ou auto-controle, tais como: não violência (ahimsa), veracidade (satyagraha), continência (brahmacharya), etc. Na etapa seguinte, dita das 'observâncias', estão a prática de pureza, contentamento, esforço sobre si mesmo, estudo e consagração ao Ideal.

O 3° passo, ou 3ª pétala da Flor de Yoga, trata das posturas ou âsanas, ou seja, os modelos gestuais recomendados aos que aspiram algum domínio sobre seu corpo. A quarta etapa é dos 'pranayamas', isto é, as disciplinas necessárias ao controle da energia através da respiração. Pratyahara é a etapa em que se aprende a controlar os sentidos. Dhârana, a 6ª etapa, se ensina a concentração da atenção. O sétimo passo, denominado Dhyâna, se refere às tecnicas de introspecção ou de meditação, e o último degráu chama-se Samadhi, ou completa absorção no Ideal Espiritual.

Este é o caminho de Yoga, relevante símbolo atual do encontro entre Ocidente e Oriente.

Para ler todo o texto, click acima das postagens em 'Meditação em Yoga'.