"Como Peregrino Nesta Linha de Tempo"
Continuando a conversar comigo mesmo:"Quando eu não sei (quem sou) fico procurandoem toda parte...mas, quando já sei,tudo que vier ou aparecer tem significado!Estando vazio de expectativas,
o que vem ao nosso encontro, com moderação,
é muito bem vindo. Em silêncio eu sei quem Sou,
que não pode ser nomeado, nem descrito,
nem apontado, apenas percebido como centro
de meu existir.
Nada sei do amanhã, penso que é apenas projeção,
como uma sombra do Agora...preocupação com o amanhã
retira a beleza e completude do que há Hoje, o Presente.
Fui aprendendo isso com os anos.
Sou como Peregrino nesta linha de tempo,
posso seguir à frente ou regressar ao passado,
mas, seja como for, prefiro Aqui ficar...
Aqui é meu Porto Seguro......!"
Fonte: equipe Mergulhe Fundo
OM Namah Shivaia - encontro Oriente e Ocidente
Meditação em Yoga: Em yoga Clássica, a yoga de Patanjali, ciência que demonstra a potencialidade possível ao homem, há oito passos a completar, envolvendo disciplinas tanto físicas qto. mentais. Na 1ª destas etapas, se acham disciplinas relativas à autoeducação, ou auto-controle, tais como: não violência (ahimsa), veracidade (satyagraha), continência (brahmacharya), etc. Na etapa seguinte, dita das 'observâncias', estão a prática de pureza, contentamento, esforço sobre si mesmo, estudo e consagração ao Ideal.
O 3° passo, ou 3ª pétala da Flor de Yoga, trata das posturas ou âsanas, ou seja, os modelos gestuais recomendados aos que aspiram algum domínio sobre seu corpo. A quarta etapa é dos 'pranayamas', isto é, as disciplinas necessárias ao controle da energia através da respiração. Pratyahara é a etapa em que se aprende a controlar os sentidos. Dhârana, a 6ª etapa, se ensina a concentração da atenção. O sétimo passo, denominado Dhyâna, se refere às tecnicas de introspecção ou de meditação, e o último degráu chama-se Samadhi, ou completa absorção no Ideal Espiritual.
Este é o caminho de Yoga, relevante símbolo atual do encontro entre Ocidente e Oriente.
Para ler todo o texto, click acima das postagens em 'Meditação em Yoga'.
Continuando a conversar comigo mesmo:
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